为贯彻落实中共教育部党组《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党〔2018〕41号）、四川省教育厅《关于现阶段进一步做好高校学生心理健康教育有关工作的通知》、《绵阳市社会科学界联合会关于转发<四川省社科联关于开展2022年“四川社科活动月”的通知>的通知》等文件精神，深入普及心理健康知识，培育大学生积极心理品质，积极营造和谐健康的心理生态环境，做好新冠肺炎疫情防控期间大学生心理建设，3月25日至6月中旬，在学校党委领导下，学校心理健康教育与咨询中心（下简称“心理中心”）联合学生工作部、马克思主义学院、图书馆以及各二级学院心理辅导站共同举办了以“关爱心理健康，收获幸福人生”为主题的第十五届“3.25善爱我•5.25我爱我”大学生心理健康节系列活动。

共筑“心”防线——全校联动宣传教育

3月下旬，来自各二级学院心理辅导站和我校大学生心理协会的师生代表联合录制了“善爱青春之我，同心跟党向未来”“3.25善爱我”宣传标语快闪视频在学校各大宣传平台推送，标志着我校第十五届“3.25善爱我•5.25我爱我”大学生心理健康节正式拉开帷幕。

活动期间，全校各部门借助心理宣传标语、新媒体平台、心理健康黑板报、心理知识展板、心理班会课、心理电影展播等宣传途径，多方位开展心理健康宣传教育，充实学生疫情防控期间的校园生活，助力学校心理健康教育宣传活动更加丰富、多元、系统化。

5月25日，正值“5.25我爱我”心理健康节当日。为呼吁师生关爱自身心理健康，同时也为同学们提供一个倾诉心情、表达心愿和自我激励的平台，学校在第一教学楼前举行“5.25我爱我签名祈愿活动”。此次活动共吸引了百余名同学前来参与，宣传墙上贴满了同学们的心愿卡片，使得大家的情感得到宣泄，精神得到寄托。

浇灌“心”能量——“运动健心，阳光打卡”活动

良好的身体素质是心理健康的重要保证。3月18日至3月31日，为缓解学生在抗击新冠疫情封校期间的焦虑、抑郁及其他负面情绪，我校大学生心理协会在心理中心指导下开展了“运动健心，阳光打卡”活动，旨在引导学生积极参与体育运动，养成早起早睡、健康饮食的习惯。活动期间共计107名同学陆续加入了本次打卡，全体参与者共计发表运动和早起打卡动态1000余条，在学生群体中掀起了一阵“我运动所以我健康，我早起所以我快乐”的正能量潮流。

赛出“心”风采——多形式心理健康主题竞赛

“抗击疫情全国心理委员大讲堂”学习心得征文比赛、第三届校园心理微电影比赛、“园艺育心”摄影比赛、心理健康黑板报及手抄报比赛、心理手绘比赛、心理知识竞答、心理辩论赛……各部门精心策划的比赛活动形式多样，精彩纷呈。同学们在比赛中积极学习心理健康知识，提升心理素质。其中，征文比赛收到投稿53份，5名同学获评优秀征文；心理微电影大赛共计10个剧组进入决赛，演职人员共计200余名。同学们通过自编自导自演，从拒绝校园霸凌、健康消费心理、找寻自我价值、改善自卑和抑郁心理等角度，生动展现了大学生常见的心理困惑和同学们的思考。

广育“心”知识——“阅读健心”读书分享会

3月25日，心理中心与图书馆携手举办以“阅读疗愈你的心 亲密有界爱无界”为主题的“阅读健心”活动。5月6日，艺术设计学院开展了心理委员心理读书会活动。此类读书活动为同学们推荐了大量心理学专业书目，从认知、情感、技能等多个层面为学生的心理健康提供启示，帮助学生科学理性认识自己的心理状态，提升了学生的心理健康素养，也为今后的阅读推广活动起到了促进作用。

秀出“心”榜样——校级十佳心委评选

为进一步加强我校心理委员队伍建设，展现心理委员工作风采，促进朋辈交流与学习，5月下旬，我校举办了2021-2022年度校级“十佳心理委员”评选活动，最终文霄鸿、李莜昕等10名同学获评“校级十佳心理委员”荣誉称号。这支朋辈队伍将继续以积极热情、快乐助人的态度带动着心理委员这支队伍不断成长和进步，持续推进我校朋辈心理辅导工作队伍建设和发展。

温暖“心”讲堂——线上线下心理讲座

4月9日—10日，学校组织全体心理委员和心理干部在线收看了由中国心理学会心理危机干预工作委员会以及全国高校心理委员研究协作组举办的“抗击疫情全国心理委员大讲堂”系列公益讲座，并据此开展了学习心得征文活动。

5月24日，电子与信息学院心理辅导站特邀绵阳市第三人民医院精神卫生社会防治科科长杨先梅举行了以“家校心相连，共育新青年”为主题的线上心理健康教育讲座，旨在增强心理育人工作实效，充分挖掘家庭教育的潜在功能，探索有效的家校共育模式。为进一步巩固讲座宣教效果，电子与信息学院在线下组织学生书写“一封家书”，通过书信加强子女与父母的沟通，增进亲子关系。

5月下旬，电子与信息学院、财经商贸学院、智能与制造学院为南校区师生开展了不同主题的心理健康知识讲座。

此外，针对毕业生的毕业季心理问题和疫情防控期间大学生常见心理问题，心理中心不定期向我校学子推送来自四川省教育厅、中国心理学会心理危机干预工作委员会及四川省高校心理健康教育专委会的讲座、培训以及校园内外的心理援助热线等心理资源。这些丰富实用的心理资源为同学们打造了一面坚实的心理援助后盾。

团体“心”动力——团体心理辅导

5月以来，心理中心和各二级学院开展团体心理辅导共计10场次，参加学生人数达200余人。辅导形式包括结构式团体心理辅导、积极品质心理沙盘、户外心理素质拓展、音乐团辅和心理沙龙。一系列的团体心理辅导帮助同学们在团体互动中提升人际沟通和协作能力，在游戏中表达自我、认识自我、接纳自我，发掘自身的内心动力和心理资源，以达到提升积极心理品质的目的，同时营造友善、尊重、向上的校园文化环境。

朋辈“心”力量——朋辈心理工作经验交流会

4月13日，为鼓励优秀心理干部，进一步提升学校朋辈心理工作队伍的专业水平，心理中心通过线下交流和线上同步直播的形式，邀请全校心理委员参加了一场“与全国百佳心理委员面对面”的朋辈心理工作经验交流会。会上，我校“全国百佳心理委员”荣誉称号获得者祝清海和现任心理协会会长陈晓芳分别为在座的心委干部们分享了竞选全国百佳心委的心路历程及担任心协会长的工作经验，台下的听众在交流会结束后表示受益匪浅，更加明白了自己身为一名班级心理委员的工作定位和工作方向。

远大“心”征程——活动交流总结大会

6月9日，心理中心邀请各二级学院心理老师和部分学生代表参加了2022年“5.25我爱我”大学生心理健康节活动交流总结大会暨2021-2022学年大学生心理协会聘书授予仪式，并为获奖的团队、个人以及学生干部代表颁发了荣誉证书或聘书。

我校“3.25善爱我•5.25我爱我”心理健康节活动目前已成功举办十五届，深受学生们的认可和喜爱。通过此类活动，能够促使学生积极主动的关注自身心理健康，了解和掌握心理健康相关知识，提升自身心理素质。心理中心及各学院心理辅导站将立足我校学生实际，善谋实干，开拓创新，开展更加扎实有效的心理健康教育活动，坚持育心与育德相结合，加强人文关怀和心理疏导，努力构建平台保障、实践活动、咨询服务、预防干预、教育教学、调查研究“六位一体”的心理健康教育工作格局，将我校心理健康教育工作推向新高度。